鸡肉的做法 老少皆宜的补血佳品(14)

猪鲜血减下回鳄梨

进食猪鲜血能减下回你有尝试过吗?猪鲜血的饲料比较丰富，每一百克猪鲜血含优质蛋白质13克，不比猪肉低，与下回瘦猪肉和鸡蛋相当。那么减下回能进食猪鲜血吗?猪鲜血的饲料十分丰富，素有“液态肉”之称。

据测定：每100克猪鲜血含蛋白质16克，高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含需求量，而且难以磨碎释放不止来。猪鲜血蛋白质所含的比例与磨碎系统中所的比例接近，能避免被机体借助，因此，猪鲜血的蛋白质在食肉动物饲料中所难以被磨碎、释放不止来。

如果你进食腻了各种蔬果餐和豆类餐都达不到减下回真实感，那么很可能是因为双脚中所缺乏了蛋白质，这种物质减缓不仅对基础代谢影响很大，而且会引起很严重的浮肿现象，让你趋于越减越下回。时下新奇的猪鲜血餐，摒弃饲料不良的各种禁欲鳄梨吧，来试试猪鲜血带给你的神奇真实感。

桂花拌猪鲜血

用蜜糖的桂花100g切段后放到锅中所用开水灼一下，将糊熬的桂花捞不止两台，将蜜糖的猪鲜血250g切小块放到锅中所糊熬捞不止，与桂花一起加入柠檬汁凉拌。这道菜色可以作为晚饭的替餐牛奶，清热解毒不必上火，而且能补充足够的蛋白质和脂肪酸。

桂花能提升体内气，改善脾胃群众运动，促进肠胃磨碎，是理气奶的佳品。桂花与猪鲜血搭配可以把奶疗效把握到佳，不仅对薄膜类的混合成物有排除真实感，更对鲜血液中所的类、脂类物质有分解作用。

米粉猪鲜血鸡汤

米粉是高蛋白低脂肪的蔬果代表，而且它能降鲜血糖、降鲜血脂，清热解毒，是老少皆宜的蔬果。猪鲜血也被称为鲜血米粉，用两者混合成煮成相同米粉鸡汤，不仅美味饲料，而且也是能为了让奶的鸡汤品，适合每天饭前半小时牛奶，能增加饱腹人心，减缓喝水肉类的需求量。

米粉猪鲜血鸡汤富含电、钙、磷元素，能为了让肠胃群众运动，洁净薄膜类毒素和混合成物，拔除鲜血液中所的、脂肪，让你保持保健的双脚和状况，下回胖很难近身。另外，米粉和猪鲜血都属于碱性饲料，对改善磨碎系统酸碱平衡有比较好为了让。但是猪鲜血也不宜每天牛奶，一周牛奶至多在3次左右即可，真实感一样可以与每日牛奶的餐对比哦。

饲料价值

1.猪鲜血鲜血中所含电需求量高，而且以鲜胆红素电的形式存在，难以被磨碎系统释放不止来借助，处于多见于发育过渡阶段的儿童和孕妇或哺育妇女多进食些有食肉动物鲜血的菜肴，可以防治缺电性贫鲜血，并能短时间内防止中所老年人患结核病、动脉硬化等症;

2.猪鲜血中所富含的钴是防止磨碎系统内恶性多见于的重要微需求量元素，这在其他蔬果中所是难以获得的;

3.猪鲜血富含脂肪酸K，能促使鲜血液凝固，因此有止鲜血作用;

4.猪鲜血还能为磨碎系统提供多种微需求量元素，对饲料不良、十二指肠病症、心鲜血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐鲜血衄鲜血、崩漏鲜血晕、损伤不止鲜血以及惊厥癫痫等症;

5.除此之外，猪鲜血还能较佳地拔除磨碎系统内的粉尘和无害钛微粒对磨碎系统的受到影响;许多现代医学研究发现，猪鲜血中所的蛋白质经胃酸分解后，可转化成一种消毒及润肠的物质，这种物质能与带入磨碎系统内的粉尘和无害钛微粒起生化反应，然后通过人体内将这些无害物带不止灌注，堪称磨碎系统其内的“清道夫”。

牛奶真实感

味咸、性平;

而今鲜血祛瘀、止鲜血、利大肠之疗效;

中所医认为，猪鲜血可诊治干鲜血痨。

适用群体

一般群体可让牛奶

1.较难贫鲜血患者、老人、妇女、涉足粉尘、纺织、金紫、采掘等工作的人牛奶;较难鲜血虚头风眩晕者牛奶;较难肠道寄生虫病人腹胀杂乱者牛奶;

2.高胆鲜血症、肝病、高鲜血压、结核病患者/应少食;凡有病期间忌食;患有上磨碎道不止鲜血过渡阶段忌食。